养生 / 夏季-介绍养生保健知识和方法！

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[夏季] 炎热夏季饮食要坚持的六大原则日期：2010-07-30 09:13:28 点击：137 好评：0
炎炎夏日，酷热难耐。在这样的天气里，如何吃出健康，成为很多人关心的问题。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲表示，炎热夏季，在注意调节的基础上，饮食最好坚持...
[夏季] 夏季清热解暑切勿轻信偏方——鱼苦胆日期：2010-07-30 09:07:21 点击：131 好评：0
为了让８岁的女儿清火解热，重庆长寿区一位年轻妈妈让孩子生吃了一个硕大的草鱼苦胆，结果上吐下泻，导致急性肝肾功能衰竭，险些丧生。专家提醒，夏季清热解暑切勿轻信偏方。...
[夏季] 防治中暑的3个食疗食谱 日期：2009-11-15 00:57:55 点击：131 好评：0
夏季由于温度偏高，加上经常在室内活动，若没有采取好防晒的措施，便容易引起中毒。有时，即使坐在没有遮阳设备的车子里面，也会中暑。感到中暑时不要太过心慌，您可以通过许...
[夏季] 夏天解暑冰西瓜不能吃日期：2009-08-16 23:45:24 点击：16 好评：0
最近，美国《厨房博士大参考》的作者约翰拉普马博士提出了这样一个观点：西瓜最好放在室温下。一、常温时西瓜中所含的番茄红素和胡萝卜素比冰镇西瓜要高出40% 和139% ，而这些营...
[夏季] 夏天吃“苦”要适量日期：2009-08-16 23:45:24 点击：21 好评：0
大热天，不少人因出汗多、胃酸分泌减少、睡眠不佳等原因而出现味觉变差、食欲不振、消化不良、精神萎靡、身体消瘦等现象。有许多人都知道这时吃点苦味食物有好处，有利于恢复...
[夏季] 剩菜的危害日期：2009-08-10 03:11:14 点击：57 好评：0
日前，张老太中午炒了一盘青菜，没有吃完。老太太觉得丢了可惜，就放进了冰箱里。晚上拿出来又加热一下吃了。饭后不久，张老太就感到四肢无力，昏睡过去。家人回来发现她昏睡...
[夏季] 夏季几种药浴防中暑日期：2009-08-10 03:11:14 点击：17 好评：0
对于夏天泡澡，大多数人一般会认为不光是热，说不定还会热昏在浴缸里。其实，炎炎夏日，泡澡不但不会中暑，可能还会消暑，夏天泡药浴就可以用来袪暑避邪。 ■香薷青蒿浴取香...
[夏季] 中暑分为三种类型日期：2009-08-10 03:11:14 点击：21 好评：0
医生提醒，安然度夏防暑是关键，而防暑关键在于避开热源。据介绍，中暑是炎热天气下，人体不能适应“热”而发生的急性疾病，也是最常见的人体对高热产生反应的疾病。中暑分...
[夏季] 防止热病有什么方法日期：2009-08-10 03:11:14 点击：11 好评：0
为了增强体质，一些人在夏季高温天气仍进行体育锻炼，对此医生提醒说，群众在锻炼身体时要特别注意防暑降温，否则不但达不到锻炼目的，反而会罹患“热病”，严重者还可危及生...
[夏季] 女性夏季化妆衣着注意事项日期：2009-08-10 03:11:14 点击：8 好评：0
夏季气候炎热，昼长夜短，相对其他季节而言，人们在衣食住行方面更应注意养生保健。尤其是女性在化妆、穿衣等方面的注意事项更多。 1.不多涂化妆品。口红用多了，口红中的油脂...