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[减肥] 详解3日苹果瘦身法 日期：2010-09-02 10:50:52 点击：76 好评：0
苹果称得上是金水果，它含有较多的钾，较少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病；苹果含有非常丰富的抗氧化物可...
[减肥] 帮你瘦脸的5个饮食建议 日期：2010-03-04 01:38:39 点击：103 好评：-2
小脸女性即使身形丰腴，也会比大脸女性看上去清瘦不少。如何健康而快速地瘦脸？下面的5个建议，从饮食习惯入手，帮助你有效瘦脸。 1.每天至少喝800ml水喝适量的水是帮助脸部消除...
[减肥] 健康减肥晚餐应怎样吃 日期：2010-02-28 17:47:17 点击：218 好评：0
说到减肥，抛开运动不说，从饮食上我觉得最重要的莫过于晚餐，就是从养生来说，晚餐也是非常的重要。但晚餐总是很难控制，这不是个人的问题，而是几乎所有人的饮食习惯乃至工...
[减肥] 春季瘦腰的最佳饮食方案让你有纤纤细腰 日期：2010-02-24 02:14:52 点击：83 好评：0
纤纤细腰，可以吃出来吗？答案是肯定的。今天给大家介绍一下瘦腰的几种方法，让MM们在春季尽显美丽腰身。最佳饮料水不含卡路里，同时会产生饱胀的感觉，所以饮食就会减少。同...
[减肥] 身材苗条的健康饮食方程式 日期：2010-02-23 09:41:32 点击：92 好评：0
肥胖是人体健康的大敌。为保持身材的苗条、健美而过度节食，又能引起一系列不良的后果。在当今快节奏的社会生活中有着良好的身体素质是非常重要的。那么，有没有既保持身材健...
[减肥] 饮食瘦身:春季美臂是吃出来的 日期：2010-02-06 03:20:36 点击：192 好评：0
要瘦手臂。一双纤细美丽的手臂也是美女的必要条件啊。尤其是夏天，小背心露背装，哪一种不是对手臂有相当高的要求呢。所以，要减肥绝对不能忘记手臂这个裸露率最高的地方哦。...
[减肥] 减肥的人最科学饮食时间表 日期：2010-01-27 01:15:58 点击：170 好评：4
吃饭的时间问题从本质上来说是身体的节奏问题，在不该吃的时候猛吃，该吃的时候却没胃口。可偏偏那些好心情和好身体都是用心吃出来的。早餐──7:00 这时你可能还睡在床上，可...
[减肥] 饮食减肥五大最常见的误区 日期：2010-01-27 01:00:24 点击：124 好评：0
在美国新年愿望网站800万人的新年心愿中，超过1/3的人最大的愿望就是减肥。美国《体线健康》杂志征集并邀请专家解读了人们最易受到迷惑的5大饮食误区，看看它们，是否曾经也是你...
[减肥] 澳洲最热的全新饮食减肥法 日期：2010-01-23 01:14:32 点击：175 好评：0
澳大利亚科技及工业研究组织CSIRO所研发，其减肥原理是，每天摄取适当的鸡肉、鱼肉等蛋白质，以抵制饥饿感，并促进脂肪的流失；配合丰富的高纤水果、蔬菜、再加上心肺运动，很...
[减肥] 春节前阻击肥肉的4个瘦身法 日期：2010-01-21 23:10:49 点击：210 好评：0
踏入冬季，随着人们的活动减少，体内容易积聚脂肪，减肥就显得更加困难了。元旦过了新年还会远吗？在这个聚餐的季节里，小编在这里，向你推荐最适合冬天的几种不同的减肥方法...